こんにちは。
ラーメンを食べる頻度は年に一度くらいの店長の田邊です。
さて、anyoneでは「運動×栄養×休養」のトータルサポートで体を変えていきます。
トータルサポートをしているので、体も変わりやすいのですが、今日はそれよりももっと大事なことをお話しますね。
それは…
『目的』
です。
anyoneの仲間になったら、まずこれを必ず確認しています。
「最終的な目的はなんですか？」と。
これが明確になっているかどうかで、やっぱり違いが出てきます。
「何となく痩せたいから」
よりも
「1年後までに5キロ痩せたい」とか
「5年後までに10キロ痩せたい」とか
「10年前に着ていた服のサイズが着たい」とか
「来年の健康診断までに指摘された数値を良くしたい」とか。
こんな感じで将来のビジョンが具体的であればあるほど、体は変えやすいです。
なぜなら、そのゴールから逆算して
「今、何をやるべきか」
が明確になるから。
例えば
「今月は1キロ減らしましょう」とか
「今のままのペースでいいですよ」とか。
なので、anyoneでは必ず「目的」を聞いています。
ただ、目的がよく分からない人も少なからずいますよね。
そんな時はスタッフとのカウンセリングで一緒に設定していけばいいので、ご安心ください。
さて、将来のあなたはどうなっていたいですか？
どう輝いていたいですか？
どう綺麗になっていたいですか？
私たちに教えてください。
そこから始めていきましょう。
anyoneではフィットネスクラブが初めての方にトレーニング体験も実施しています。
ぜひanyoneの楽しい雰囲気を体験してみてください。
