こんにちは。

anyoneでは月に一度、カウンセリングを行っています。
一人ひとり違う目的に向かってしっかり目標を設定してサポートしています。

そんなカウンセリングの時、ある会員様に水分の大切さをお話ししました。

「水分をしっかり摂れるようになると体が変わってきますよ」と。

そして数日後、確認してみると…

「言われた通り、しっかり摂ってますよ～」
「水分をきちんと摂り始めたら、体が全然ラク！！これはスゴイ！！」

と驚いていました。

体って素直なんですね。
これからの季節、どんどん気温が上昇していきます。
明日も夏日になるんだとか。

皆さんも意識して水分摂取をしてみてくださいね☆