こんにちは

スタッフ齊藤です。🤗

我が家では、今年いろいろお祝い事があります。
旦那の還暦㊗️
娘・息子の結婚💖

それで、先日家族で久しぶりにお伊勢参りに行きました。

何回かお参りしたことはありますが、いつも人が多く、慌ただしく😓疲れて帰って来た記憶しかありませんでした💦

ところが、今回は、コロナ禍もあり、意外と人が少なく、ゆったり歩くことが出来ました。🚶‍♀️

宮内に入ってしばらく歩いていると、今までに感じることのなかった空気感を味わうことが出来ました。

樹木のいい匂いや木漏れ日、川を流れる水の音など、神秘的で癒されますよね☺️

みなさんは、日々の生活で癒しを取り入れてますか？

自律神経を整えるためには、自分に癒やしを与えて心身をリラックスさせることが大切だそうです。

いつもより、ゆっくりストレッチを行ったり、音楽を聴いたり♬ 自分に合った《癒し》を見つけては、いかがでしょうか？🤗

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