こんにちは♪ スタッフの齊藤です。
私は今、頑張っている事があります。
それは、ダイエットです。

ただ痩せる‼️ということではなく、運動&食事に『ボディメイク』を取り入れています。

女性らしい素敵なスタイルが目標だからです😆

実は…今になって初めでダイエットに、真面目に取り組んでます💦

毎日、①ストレッチ　②スクワット　③タンパク質(プロテイン)を取る。は当たり前…

そこにプラスして、これ❗👇

『自分に合った、ちゃんとした下着を着て、しっかりボディメイクをする‼️』

これが本当に大事だということに気がつきました💡おかげで

「バストアップしたね」

「姿勢が良いね」

「だんだん若くなってるんじゃない」

など、嬉しいお言葉を頂けるようになりました👏

チャレンジすることで気持ちや行動が前向きになり、自分だけでなく周りの方を幸せに出来るチカラが、湧いてきているような気さえします😁

「体が変わると意識が変わる」

といいますが、私が今それを実現できていると感じています✨

こんな体験を是非してほしいです😉

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あなたを全力サポートすることをお約束します🎵

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