健康応援ラボ

女性専用パーソナルジム「anyone」のトレーナーが発信するブログです。女性の健康に役立つ情報や店内の様子を不定期でお届けします。

  1. 目標達成するために！

  2. 本当に必要なものは？

  3. ２月18日（土）は肩こり・首コリ・疲れ解消教室✨

  4. 2月の入会キャンペーン✨

  5. 【必見】初心者入門ガイド

  6. 1月の日々コレレッスン終了しました！

  7. 健康のために水を飲もう！

  8. 平らな所でつまづく。歩幅が狭い。こんな方は…

  9. 機能的インナーの試着会

  10. 体脂肪が30％ということは？
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