健康応援ラボ

女性専用パーソナルジム「anyone」のトレーナーが発信するブログです。女性の健康に役立つ情報や店内の様子を不定期でお届けします。

  1. 12月16日(土)はお腹とお尻を変えるプチ対策✨

  2. 【10年ぶり】国が推奨する運動の目安が改訂されました。

  3. 年末年始の誘惑💦

  4. 営業時間変更のお知らせ

  5. 年末年始のご案内

  6. 12月入会キャンペーン✨

  7. グッドタイミング🎵

  8. ジムに行ってみたい方へ。

  9. 11月の日々コレレッスン終了しました✨

  10. 身につければ太らない!賢い食べ方の基本。

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