会員様もそうでない方も、運動未経験でも初心者でも参加できるanyoneの月1イベント「日々コレレッスン」。
毎月テーマを変えて開催していて、おかげさまで毎月満員御礼と好評をいただいています。
いよいよ12月となり、今年最後の日々コレレッスンとなりました。
年末年始でたくさん食べる人もいるでしょう。そんな方のために今回はダイエットをテーマにしました。
題して
『骨盤安定で目指すダイエット教室』です。
今年の脂肪は今年のうちに。ずれたり、歪んだりすると姿勢にも影響する骨盤を安定させながら、誰でもできる運動を紹介していきます。
12月日々コレレッスンの詳細はこちらからでもご覧いただけます。
・たたみ1畳分のスペースでできる
・立ったまま誰でもできる
45分間とコンパクトな日々コレレッスン。気になる方はぜひご参加ください☆
～～ご案内～～
日時：12月20日(土) 14:15~15:00
定員：6名(16歳以上の女性ならどなたでもOK)
料金：500円(税込)持ち物：運動の出来る服装でお越しください(更衣室で着換えも可)。※デニムパンツ、スカート、ベルトが必要なもの等はNG。シューズは必要ありません。飲み物＆タオルもお忘れなく。
ホームページからお申込の方は下記の体験トレーニングのフォーマットを進んでいただき、「その他」の欄に「11月日々コレ参加」とご入力をお願い致します。
