「ジムに行きたいけど、何も知らないからそのまま行ったらちょっと恥ずかしい」
「ジムってなんか緊張する」
「どうすればいいのか分からない」
そんな不安。実はほとんどの人が感じています。
今回はそんな不安をこのブログで少しでも解決できたら嬉しいです。“知っておっけば怖くない”。あなたの踏み出す一歩をお手伝いします。
マシンの使い方が分からないから、迷惑じゃない？
この不安が一番多いのではないでしょうか？でもこれ、全員思っています。でも大丈夫。anyoneのセミパーソナルトレーニングはスタッフが必ず毎回ついて使い方やフォームをご案内します。いきなり一人でマシンに向き合うことはありません。分からないことも「すぐに聞ける」のでいつでも声をかけてください。
運動不足すぎて、自分だけ動けなかったら…
フィットネスを始めたい理由は「今の自分を変えたいから」「なりたい体があるから」。誰でもそこからスタートしています。anyoneではその最終的な目的に合わせて「1ヶ月ごとの目標」を立てていきます。そしてトレーナーが一人ひとりとカウンセリングの時間をつくり、ご自身の体力に合わせたメニューや負荷をトレーナーが案内してくれる環境が整っているので安心です。
周りの目が気になる…
大丈夫です。anyoneは女性専用＆少人数制のジムです。男性の目線はありませんので気軽にトレーニングができます。そしてトレーニング中も目線が気になるかもしれませんが、実際のところ皆さん自分のトレーニングに集中していて、他の人のことはほとんど見ていません。
また女性専用ジムの特徴として、体のこと生活のことなど同じ悩みを共有ができます。トレーニング前後にコミュニケーションをとることで少しずつ不安が解消していくのも嬉しい時間になります。
最初はみんな初心者です。あなただけが特別ではありません。
気軽な気持ちで始めてみましょう♪体験から始めてみたい方は下記のフォーマットをクリック！
