6月10日(土)は基礎代謝向上教室✨

基礎代謝を上げる=健康な体

これ、毎日を過ごす全員にとっても必要なことで、大事なこと☝

でも、よく聞く言葉だけど疎かにされがちな気がしてます…💦

簡単にいうとこんな感じです👇

人間の生命維持に必要な一連の流れを「代謝」といい、そのために必要な最低限のエネルギー量のことを「基礎代謝」と呼びます🖊

基礎代謝が高いと同じ生活・運動をしていても消費エネルギー量が大きいので、太りにくかったり、ダイエットの効果が出やすかったりするんです⏫

ということで、『太りにくい体』『ダイエットで効果が出る方法』を覚えましょう!

基礎代謝向上教室の詳細はこちらからでもご確認いただけます。

夏バテしやすい方や、疲れやすい方にもオススメですのでぜひご参加ください!

 

お申込みはお電話、窓口、インスタグラムDMまたは下記のトレーニング体験のフォーマットからお願い致します。

トレーニング体験のフォーマットからお申込みをされる際は必要事項をご入力のうえ、その他の欄に「6月日々コレ参加」とご入力ください✨

 

体験会トレーニングのご案内

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