8月27日（土）に８月の日々コレレッスン「年齢を感じさせない姿勢のつくり方講座」が開催されました。
姿勢って「他人から見えてしまうもの」。
だからこそ少しでも「良い姿勢でいたい」と思う方がたくさん参加してくださいました！
ご参加いただいた方々、本当にありがとうございます。
今回はシンプルに
「ご自身のどこが、どのように歪んでいるか」→「それをどんな運動で改善していくか」
といった流れで実施しました。
２人1組のペアを作ってお互いの姿勢をチェック・確認したりなんてことも…。
ご自身の姿勢のズレにもはや「爆笑」って方もいましたね！
「こんなはずじゃなかった…」と。
でも、そんな「気づき」が最も重要なんです！！
「今の自分を知る」ことから始めないと体は変わりません。
「簡単な運動を紹介してもらったので、自宅でも続けられそう」と皆さんの意識も変わったよう♪
嬉しい限りです。
日々コレレッスンは毎月テーマを変えて開催しますので、来月もお楽しみに～～！！
※日々コレレッスンは非会員様でもご参加いただけます。開催日程等はホームページ、インスタグラムにてご確認ください。
ビーラインでは無料体験を受付中です。お気軽にお問い合わせください。
