みなさん、お元気してますか❓

先日(18日)の土曜日に6月の日々コレレッスン【誰でもできる脚痩せ教室】が無事に終了しました👏

今回は、夏が近いからなのか…脚痩せだからなのか…定員を上回るお申込みをいただき、ただただ感謝です😊

まずは、

🟠なぜ脚痩せなのか

🟠シェイプアップするには運動の他になにが大切か

といったお話をしました🎵みなさん、うなずきながら聞いていましたね〜👂

そしていよいよメインのトレーニング✨

途中でご要望のあった二の腕痩せのトレーニングも挟みながら、難易度を上げていく今回の教室☝

もはや、一緒にやっているこちらまで汗だくです💦

そして、みなさん真面目！！とっても一生懸命に取り組んでくれました👏✨そしてそして、最後までやりきってくれました🎆🎆

やっぱり、大勢でやると楽しいし、頑張れちゃいますよね〜💪😁

ちなみに、昨日&今日と感想を聞いて見ると、ほぼ全員が筋肉痛に…。もちろん僕もです…。

しっかり効いている証拠ですね！

さて、来月の日々コレレッスンは『背中、お尻、お腹の夏シェイプアップ教室』です🎵7月9日㈯に開催しますので、お楽しみに〜✋

 

ビーラインでは無料体験を受付中です。お気軽にお問い合わせください。

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