今月の日々コレレッスンはanyoneオープン後、初のレッスンです。
テーマはズバリ
「体幹安定」
「体幹」って言葉、良く聞くようになりましたね。
でもどれだけの方が体幹を知っているのでしょうか？
体幹ってなに？体幹安定すると何が良いの？そもそも私はどうなの？
そんな疑問にお応えするのが、今回の日々コレレッスン。
その姿勢、もしかしたら体幹のズレが原因かもしれませんよ～～。
「まずは知る」ことから始めましょう。
皆様のご参加をお待ちしています。
ホームページからご予約の方は下記からアクセスいただき、「その他」の欄に「体幹教室参加」とご入力をお願い致します。
